Suun ja hampaiden terveystietokeskus

Hammasharja kaikenlaisiin hymy, suunniteltu mukavuutta ja tuloksia ajatellen.

Hammasharjat

Colgate Kids tuotteet tehdä harjaamalla hauskaa ja kannustaa rutiinikäyttöön.

Lasten hammasharjat

Täytä suun hoito-ohjeita varten terveempiä, raikkaampi suu.

Suuvedet ja hammaslangat

Jokainen hymy on ainutlaatuinen ja vaatii erilaisen hoidon. Colgate on ratkaisu jokaisen hymyn.

Haku hyödyn mukaan

Narskutteletko sinä hampaita?

Hampaiden narskutus, eli bruksismi on yleistä niin lapsilla kuin aikuisilla missä vaiheessa elämää tahansa. hampaiden narskuttelu on hampaiden hieromista toisiaan vasten voimakkaasti. Tämä voi olla äänetöntä, mutta myös äänekästä etenkin nukuttaessa.

Miksi tätä ilmenee?

Monet lääke- ja hammashoitoalan ammattilaiset eivät yleensä tiedä tarkkaa syytä, mutta hampaiden narskuttelua voi ilmetä psykologisen stressin takia. Stressin voi luokitella kahdella tavalla, sisäisiin ja ulkoisiin tekijöihin perustuen.

Sisäisiä tekijöitä voivat olla nauttimasi ruoat, kuntosi, henkinen tasapainosi, yleinen terveytesi ja hyvinvointisi sekä joka yö saamasi unen laatu ja määrä. Ulkoisiin stressitekijöihin kuuluvat päivittäinen elinympäristösi, sosiaaliset suhteet myös kotona ja se kuinka käsittelet päivittäisiä haasteita.

Hampaiden narskuttelu vaikuttaa suuhusi

Hampaiden narskuttelusta johtuen suussa voi tapahtua monenlaista vahinkoa:

  • hampaiden kiilteen ja jopa hammasluun kuluminen
  • hampaiden, hammassiltojen tai implantaattien halkeilu tai murentuminen
  • hampaissa voi esiintyä arkuutta
  • hampaista voivat tulla kivuliaat tai ne voivat alkaa heilua
  • kasvojen kipu leukalihasten kiristelyn takia
  • päänsärky
  • yleinen kasvojen väsyminen
  • leukanivelen kipuilu (leukaluu suun molemmilla puolilla).

Ongelman hoitaminen

Useimpien hampaiden narskuttelusta kärsivien henkilöiden tulisi käydä hammaslääkärin/-asiantuntijan luona määrittämässä tämän ongelman taustasyyt. Hammashoidon ammattilainen voi suositella hammassuojan tai purentakiskon käyttöä etenkin öisin pehmentämään hampaiden narskumista nukkuessasi. Lisäksi hän voi antaa ohjeita stressin lieventämiseen, jolloin hampaiden narskuttelu usein helpottaa. Sinun kannattaa harkita muun muassa suklaan ja kofeiini- ja alkoholipitoisten juomien välttämistä. Vältä voimakasta pureskelua – hammaslääkärisi tai leuka- ja kasvokirurgisi voi kehottaa harjoituksin rentouttamaan leukalihaksia päivisin. Jos hampaiden narskuttelu on vakavampaa laatua, saatat tarvita purentalevyä ja rentoutumista tai unta edesauttavaa lääkitystä. Hammashoitajasi osaa auttaa sinua ongelman syiden ja ratkaisujen selvittämisessä.

© Copyright 2009 Colgate-Palmolive Company

Aihekohtaiset artikkelit

Aihekohtaiset videot

Kuinka raikastaa pahanhajuinen hengitys

Kuinka raikastaa pahanhajuinen hengitys

Opi normaalin pahanhajuisen hengityksen syyt ja kuinka voit ehkäistä ongelmaa helpoilla suunhoidon arkirutiineilla.

Suun ja hampaiden terveyden perusteet luokat