Pullovesi ja fluori

Saanko tarpeeksi fluoria, jos juon pullovettä?

Jos asut Yhdysvalloissa ja juot pääsääntöisesti pullovettä, saatat saada liian vähän fluoria. Suuressa osaa Yhdysvaltoja hanaveteen on lisätty fluoria hampaiden reikiintymistä ehkäisemään, mutta useimmat pullovedet eivät sisällä optimaalisia määriä (0,7–1,2 osaa miljoonassa).

Riittävä fluorin saantisi riippuu monesta tekijästä, kuten

  • fluorin määrästä juomassasi pullovedessä, joka vaihtelee paljon merkkien välillä. Jos fluorin määrää ei ilmoiteta etiketissä, voit ottaa yritykseen yhteyttä kysyäksesi tätä.
  • siitä, kuinka paljon pullovettä juot päivässä
  • käytätkö pullovettä juomiseen, ruoanlaittoon, keittoihin, mehuihin ja muihin juomiin
  • siitä, juotko fluoripitoista vettä koulussa, töissä ja muualla.

Jos uskot sinun tai perheesi saavan vähän fluoria, sinun kannattaa keskustella hammaslääkärisi kanssa lisäfluorilähteistä, etenkin jos sinulla on lapsia. Hammaslääkäri voi suositella fluoritippoja tai -tabletteja, jos hän näkee lapsesi saavan liian vähän fluoria.

Aihekohtaiset artikkelit