Herkät hampaat: syyt, lievitys ja hoito

Hampaat voivat herkistyä, kun hampaan pintaa suojaava kiille vaurioituu ja sen alla oleva herkkä hammasluu paljastuu. Tämän aiheuttama herkkyys hampaissa (dentiinin eli hammasluun yliherkkyys tai hypersensitiivisyys) on yleinen vaiva, jossa tietyt laukaisevat tekijät aiheuttavat lyhytaikaisen, vihlovan kivun yhdessä tai useammassa hampaassa. Kivun tunteen herkissä hampaissa voivat saada aikaan esimerkiksi kuumat, kylmät, makeat tai happamat ruoat ja juomat tai jopa kylmä ulkoilma. Kipu tuntuu äkillisesti ja voi olla hyvin voimakasta.   

Hampaan sisällä olevan hammasluun paljastuminen voi aiheuttaa kipua, koska hammasluussa on tuhansia hampaan ytimeen ja sen sisältämiin hermosoluihin johtavia pieniä kanavia. Herkät hampaat voivat oireilla joko yksinään tai samaan aikaan kuin muut suun ongelmat, kuten karies, iensairaus tai lohjennut tai murtunut hammas.   

Ennen herkkien hampaiden aiheuttajiin tutustumista on tärkeää ymmärtää, että hampaiden herkkyyden tuntemus ei välttämättä liity muuhun taustalla olevaan ongelmaan, kuten tulehdukseen tai reikään hampaassa. Joskus hampaiden herkkyyden on voinut aiheuttaa yksinkertaisesti hammaskiilteen normaali kuluminen, ikenien vetäytyminen tai lohjennut tai muulla tavalla vaurioitunut hammas. Hampaan tulehtuminen voi ilmetä jatkuvana, tylppänä tai sykkivänä särkynä, joka tuntuu erilaiselta kuin herkkien hampaiden vihlova ja voimakas kipu.   

Hammaskivun vaivatessa on luonnollista haluta tietää, mikä aiheuttaa hampaiden herkkyyttä. Äkillisellä tai hiljalleen kehittyvällä herkkyydellä voi olla useita syitä. Alla on joitain yleisimpiä hampaiden herkkyyden aiheuttajia.  

• Hampaiden harjaaminen liian voimakkaasti: Kovaharjaksinen hammasharja voi hangata hammaskiillettä. Myös liian kovaa painaminen harjauksen aikana voi kuluttaa kiillettä tai saada ikenet vetäytymään (tällöin ienkudos vetäytyy ylemmäs ja paljastaa hammasluun ienrajassa).  
• Vetäytyvät ikenet: Osalla ihmisistä esiintyy luonnostaan ikenien vetäytymistä ohuen ienkudoksen takia. Joillain muilla taas ikenet voivat vetäytyä esimerkiksi parodontiitin tai muun suun sairauden takia.   
• Iensairaus: Tämä suun sairaus voi aiheuttaa herkistymistä. Tällöin kipeä ja tulehtunut ienkudos voi paljastaa hammasluun pinnan, josta johtaa kanavia suoraan hampaan ytimen hermoihin. 
• Karies: hampaiden reikiintyminen tai kuluneet, vaihtamista kaipaavat paikat voivat aiheuttaa herkkyyttä yhdessä hampaassa tai tietyllä alueella suussa.   
• Lohjenneet hampaat: Lohjenneeseen, murtuneeseen tai haljenneeseen hampaaseen voi päästä plakin bakteereja. Tällöin seurauksena voi olla tulehdus ja kipua.   
• Hampaiden narskuttelu: Hampaiden narskuttelu öisin tai leukojen yhteen pureminen päivän mittaan voi kuluttaa hammaskiillettä. Tällöin hampaan sisällä oleva hammasluu voi paljastua.   
• Hampaiden valkaisu: Oikein käytettynä hampaiden valkaisutuotteiden ei pitäisi aiheuttaa ongelmia. Jos hampaita valkaistaan liian usein tai jos valkaisutuote jätetään hampaisiin liian pitkäksi aikaa, hammaskiille voi vaurioitua.   
• Plakin kertyminen: ienrajaan kertyvä plakki tai hammaskivi voi aiheuttaa herkkyyttä.  
• Suuvesi: Joidenkin suuvesien sisältämä alkoholi tai muut ainesosat voivat pahentaa entisestään herkkiä hampaita. Vaihda tällöin herkille hampaille tarkoitettuun suuveteen, jossa on fluoria.   
• Happamat ruoat ja juomat: Voimakkaan happamat ruoat ja juomat, kuten sitrushedelmät, virvoitusjuomat, etikkasäilykkeet tai tomaattipohjaiset ruoat, kuluttavat hammaskiillettä. Tällöin hammasluu voi paljastua.   
• Hammashoidolliset toimenpiteet: Hampaiden paikkauksen, puhdistuksen tai muiden hammashoidollisten toimenpiteiden jälkeen voi tuntua tilapäistä herkkyyttä. Tämä kestää yleensä vain päivän tai kaksi toimenpiteen jälkeen.   

Jos kärsit lievästä hampaiden herkkyydestä ja etsit tapoja helpottaa oloasi kotona, voit kokeilla erilaisia kipua lievittäviä keinoja ja tutustua siihen, miten voit ehkäistä hampaiden herkkyyttä jatkossa.  

• Hampaiden harjaaminen herkille hampaille tarkoitetulla, herkkyyttä vähentävällä hammastahnalla voi auttaa kipuun. Tahnaa voi myös hieroa suoraan herkälle alueelle minuutin ajan. Tällöin sen vaikutus kohdistuu kyseiselle alueelle ja helpottaa kipua saman tien.   
• Hampaiden hygieniasta huolehtiminen voi kuulostaa itsestään selvältä, mutta se on eräs parhaista keinoista hoitaa hampaita. Harjaa kahdesti päivässä, käytä hammaslankaa kerran päivässä ja puhdista kieli kaapimella, niin koko suusi pysyy puhtaana.  
• Muista käyttää pehmeäharjaksista hammasharjaa tai herkille hampaille tarkoitettua harjaspäätä. Ne eivät hankaa hammaskiillettä liian voimakkaasti ja vähentävät ikeniin kohdistuvaa ärsytystä.
• Älä valkaise hampaitasi liikaa. Jos hoidon aikana ilmenee herkkyyttä, poista tuote suusta heti ja pidä viikon tai kahden tauko valkaisusta.  
• Yritä rajoittaa happamien tai makeiden ruokien ja juomien nauttimista. Happohyökkäys on tärkeimpiä hammaskiilteen vaurioittajia, joten seuraamalla ruokavaliotasi voit auttaa hampaitasi.   
• Kun haluat juoda jotain hapanta, käytä pilliä, jotta juoman ja hampaiden välillä olisi mahdollisimman vähän kontaktia. Juo vettä happamien ruokien nauttimisen jälkeen, jotta suun happotasot palaavat tasapainoon.  
• Raikasta suusi fluoripitoisella suuvedellä aterioiden välillä. Näin suusi pysyy puhtaan tuntuisena, ja fluori vahvistaa hammaskiillettä.   
• Jos narskutat hampaitasi tai puret leukoja yhteen, käytä yöaikaan hampaita suojaavaa purentakiskoa.   
• Käy säännöllisesti hammaslääkärillä rutiinitarkastuksissa ja puhdistuksissa.
• Yritä lopettaa tupakointi. Tupakointi voi vahingoittaa vakavasti suun terveyttä. Lopettamalla tupakkatuotteiden käytön suusi voi paremmin ja hammassairauksien muodostumisen vaara on pienempi.   
• Herkkiin hampaisiin voi kokeilla myös luontaisia parannuskeinoja. Kipua voivat lievittää esimerkiksi kookosöljypurskuttelu, guavan lehtien tai valkosipulin pureskelu, neilikkaöljyn käyttö tai suun huuhtelu suolavedellä.   
• Erilaisten hammassairauksien kipua voi helpottaa* myös apteekista ilman reseptiä saatavilla särky- ja tulehduskipulääkkeillä.  

Jos olet jo kokeillut kotihoitoja tai sinusta tuntuu, että hampaiden herkkyys voi liittyä johonkin toiseen suun ongelmaan, varaa aika hammaslääkärille mahdollisimman pian ammattimaista herkkien hampaiden hoitoa varten. Hammaslääkäri voi määrittää kivun syyn ja kertoa, mitä hoitovaihtoehtoja on saatavilla. Syyn määritykseen voidaan käyttää ikenien tutkimiseen käytettäviä välineitä tai ottaa hampaiden sisärakenteen näyttäviä röntgenkuvia. Seuraavassa on joitain hammaslääkärien yleisesti tarjoamia hoitoja.  

• Reseptit: Voit saada reseptin hammastahnalle tai suuvedelle. Näitä tuotteita ei saa käsikaupasta, ja niiden aktiiviset aineosat voivat auttaa herkkyyteen. Resepti annetaan yleensä enintään kolmeksi kuukaudeksi.   
• Fluorihoito: Hampaisiin voidaan levittää fluorilakkaa tai hammasluun suojaainetta. Ne vahvistavat hammaskiillettä ja vähentävät kipua. Hoito voidaan suorittaa vastaanotolla tai tuotteet voidaan antaa mukaan kotiin.   
• Hammaskuoret: Hammaskuori tai -laminaatti tarkoittaa hampaan väristä hartsia, joka kiinnitetään hampaan pinnalle. Sitä voidaan käyttää myös hampaan juuren alueella suojaamaan hammasluuta ja paljastuneita hampaan juuria. Tulos näyttää luonnolliselta ja huomaamattomalta ja pysyy paikallaan viidestä kymmeneen vuotta.   
• Iensiirre: Jos ikenet ovat vetäytyneet, muualta suusta (yleensä kitalaesta) voidaan ottaa pieni iensiirre, joka kiinnitetään hampaan juurelle suojaamaan aluetta ja vähentämään herkkyyttä. Tätä vaihtoehtoa käytetään vakavissa herkkyystapauksissa, joissa muista hoitovaihtoehdoista ei ole ollut apua kivun lievittämisessä.   
• Juurihoito: Tämä on toinen hoitovaihtoehto vakavissa tapauksissa, joissa kipu on voimakasta eikä muista toimenpiteistä ole ollut apua. Hammaslääkäri hoitaa hampaan sisällä olevaa hammasydintä ja poistaa arat hermot. Tämä menetelmä toimii vakavissa hampaiden herkkyyden tapauksissa tai kun hampaat ovat vahingoittuneet tapaturmaisesti tai muuten hyvin pahasti vaurioituneet.   

Joskus hampaiden herkkyys hellittää itsekseen lyhyessä ajassa. Jos hammaskipusi kuitenkin jatkuu, on järkevää varata aika hammaslääkärille. Hän voi varmistaa, että taustalla ei ole jotain muuta suun ongelmaa.   

* Keskustele aina hammashoidon tai terveydenhoidon ammattilaisen kanssa ennen minkään lääkityksen aloittamista.