Hampaiden herkkyyden aiheuttajat

Hampaiden herkkyys on yleinen vaiva, jossa hampaissa esiintyy kipua tai vihlontaa useimmiten silloin, kun hampaat joutuvat kosketuksiin jonkin kuuman tai kylmän kanssa. Kipu voi vaihdella lievästä voimakkaaseen, ja sitä ilmenee yleensä syötäessä ja juotaessa kuumia tai kylmiä ruokia ja juomia, syötäessä makeita tai happamia ruokia tai jopa hengitettäessä kylmää ilmaa.

Hampaiden herkkyys voi ilmetä monin tavoin, ja sen oireet voivat olla jokaisen kohdalla erilaiset. Yleisiä hampaiden herkkyyden tuntomerkkejä ovat esimerkiksi seuraavat:  

• Terävä, vihlova kipu: Tämä on yleisin oire. Voit kokea äkillistä vihlovaa kipua, kun hampaasi altistuvat lämpötilan tai paineen muutoksille.  
• Kipu hampaiden harjauksen yhteydessä: Hampaiden hajauksen ei pitäisi olla kivuliasta. Jos koet kipua harjauksen aikana, kyse voi olla herkistä hampaista.  
• Kipu syömisen yhteydessä: herkkien hampaiden oireet huomaa yleensä helpommin kuumien tai kylmien ruokien tai juomien, makeisten tai happamien ruokien nauttimisen aikana.  
• Ikenien kipu: joissain tapauksissa myös herkän hampaan ympärillä oleva ienkudos voi tuntua kipeältä tai hiukan aralta.  
• Jatkuva särky: Hampaiden herkkyys voi joskus johtaa jatkuvaan, tylppään kipuun herkässä hampaassa.  

Herkkien hampaiden oireiden tunteminen on tärkeää, koska niiden avulla voi tunnistaa taustalla olevat syyt ja valita niiden perusteella oikeat kipua lievittävät toimet.  

Hampaiden herkkyyttä voivat aiheuttaa useat syyt. Tunnistamalla nämä syyt on mahdollista hallita kipua tai ehkäistä sitä. Yleisiä aiheuttajia ovat esimerkiksi seuraavat:  

• Hammaskiilteen kuluminen: Hammaskiille on hampaan uloin suojakerros. Kun se kuluu esimerkiksi happamien ruokien nauttimisen, liiallisen harjauksen tai hampaiden narskutuksen seurauksena, kiilteen alla oleva herkkä hammasluu paljastuu aiheuttaen hampaiden herkkyyttä.  
• Ikenien vetäytyminen: Ienkudos vetäytyy ajan kuluessa pois hampaiden päältä, jolloin hampaiden juuriosa tulee näkyviin. Se on herkempää kuin kiille, jolloin vihlonnan kokemisen mahdollisuus kyseisissä hampaissa lisääntyy.
• Hampaiden reikiintyminen: Karies tai hampaiden reikiintyminen voi johtaa hampaiden herkistymiseen. Reiän pahentuessa se voi yltää hampaan ytimeen ja aiheuttaa kipua ja särkyä.  
• Hampaiden narskutus: Hampaiden narskutus tai leukojen yhteen pureminen voi kuluttaa hammaskiillettä ajan mittaan ja altistaa hampaiden herkkyydelle. Jos epäilet narskuttavasi hampaitasi öisin, voit hankkia purentakiskon niiden suojaksi.  
• Hammashoidolliset toimenpiteet: Jotkin hammashoidolliset toimenpiteet, kuten hampaiden valkaisu tai paikkaus, voivat tilapäisesti pahentaa hampaiden herkkyyttä tai yliherkkyyttä. Tilanne paranee yleensä lyhyen ajan sisällä, mutta jos se jatkuu, ota yhteys hammaslääkäriin.  
• Lohjenneet hampaat: Hampaiden lohkeamat tai halkeamat voivat paljastaa herkät sisäkerrokset ja johtaa hampaiden herkkyyteen. Tällaiset lohkeamat eivät aina ole näkyvissä, joten niiden riittävän aikaisen havaitsemisen kannalta on tärkeää käydä säännöllisesti hammastarkastuksissa.  
• Happamat ruoat ja juomat: Happamat ruoat ja juomat, kuten sitrushedelmät, virvoitusjuomat tai etikkaa sisältävät tuotteet, voivat usein nautittuna heikentää hammaskiillettä ja aiheuttaa hampaiden herkkyyttä.  

On tärkeää pystyä ehkäisemään hampaiden herkkyyttä, jotta voit nauttia kaikenlaisista ruoista ja juomista ilman vihlontaa. Seuraavassa on vinkkejä, joilla saat pidettyä hampaasi terveinä ja vältät hampaiden herkkyyden oireita.  

• Huolehdi hammashygieniasta: Harjaa hampaat kahdesti päivässä pehmeäharjaksisella hammasharjalla ja fluorihammastahnalla. Puhdista hammasvälit plakista ja ruoanjäänteistä päivittäin hammaslangalla.  
• Käytä herkille hampaille tarkoitettua hammastahnaa: esimerkiksi elmex Sensitive Professional Repair & Prevent -hammastahna voi lievittää herkkyydestä johtuvaa vihlontaa.  
• Rajoita happamien ruokien ja juomien nauttimista: Vähentämällä happamia ruokia ja juomia voit suojata hammaskiillettäsi. Silloin kun nautit niitä, huuhtele suu jälkeenpäin vedellä, jotta happamuuden vaikutus vähenee.  
• Vältä hampaiden narskuttelua: Jos narskuttelet hampaitasi, voit hankkia purentakiskon hampaidesi suojaksi yön ajaksi.
• Säännölliset hammastarkastukset: Käy säännöllisesti hammaslääkärillä tarkastuksissa ja puhdistuksissa. Kun hampaiden ongelmat havaitaan ajoissa, niitä voidaan estää pahentumasta hampaiden herkkyydeksi.  
• Hellävarainen harjaaminen: Harjaa hampaat hellävaraisesti pyörivin liikkein voimakkaan edestakaisin hankaamisen sijaan. Tämä ehkäisee hammaskiilteen kulumista.  
• Vaihda hammasharja usein: Hammasharja kannattaa vaihtaa kolmen tai neljän kuukauden välein tai tätäkin useammin, jos harjakset alkavat harottaa. Kulunut harjaspää voi vaurioittaa hampaita ja ikeniä.  

Hampaiden herkkyyttä voi hallita ja ehkäistä asianmukaisella hoidolla ja hampaista huolehtimisella. Oireiden tunnistaminen ja ymmärtäminen ovat ensimmäiset askeleet herkkyyden lievittämisessä ja matkalla suosikkiruokiesi ja -juomiesi nauttimiseen ilman vihlontaa.